食材&配料:鸡胸肉:1块(爱吃多加)、半干面:100g(任意面条都可以)、黄瓜、番茄:按喜好添加、熟花生米:按喜好添加、蒜、姜、葱,放入葱段和姜片,淋入1勺料酒,半干面。大火煮开后转小火再煮15分钟。承德蔬菜面煮好后夹出放入冷水中降温。蔬菜面生产基地然后顺着鸡胸肉的纹路撕成细丝。接着来煮面,把半干面放入沸水中。
面条受欢迎的原因:不会引起肥胖。吃面条不会增加体重,已列入减肥食谱。承德蔬菜面有控制食欲的特点,因为面条在胃中的消化比较慢,使人长时间有饱胀感,不易饥饿。能够分解脂肪,因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的稳定。蔬菜面生产基地面条不含胆固醇,适合高胆固醇患者食用。面条是用硬小麦和全麦面粉制作的,纤维素含量很高。
老北京炸酱面,食材:手擀面、五花肉、黄酱或干黄酱、甜面酱、葱姜蒜、八角、冰糖、黄酒、面条儿、黄瓜等配菜。承德蔬菜面把五花肉切成小丁,不要过大也不要过小,炸好的酱中的肉丁能用筷子夹起来为宜。蔬菜面生产基地葱姜蒜改刀待用,另外备好两颗八角。黄酱与甜面酱混合均匀待用。热锅热油,油要多些,下五花肉丁,小火煸炒出油。接着下葱姜蒜与八角,炒香后倒入混合好的酱料。
荞麦的膳食纤维丰富,含量是大米的10倍,所以减肥的时候,把主食换成荞麦,就可以很好的控制你的体重。承德蔬菜面很多减肥餐都很难吃,没坚持多久就会放弃了,而荞麦面不一样,荞麦面就和普通面条一样,甚至比普通面条更好吃。蔬菜面生产基地荞麦面也有很多做法,多种做法换着吃,这样不会腻。荞麦面可以做成汤面、凉拌面、炸酱面、意式面、日式面等等。荞麦面能达到肚子的饱腹感,还可以让身体很好的吸收营养,减肥的人也是选择的其中之一。搭配不同的做法,让人一看,就很有食欲感。
制作步骤:将胡萝卜、西葫芦、芹菜切丁,备用。将里脊肉切丁后放入少许淀粉、生抽和料酒腌制10分钟,备用。承德蔬菜面锅内烧开水,加入少许盐和油,放入芹菜快速焯烫40秒,捞出凉后切碎,备用。接着将面条放入锅内煮熟,捞出,备用。蔬菜面生产基地炒锅,热锅凉油放入姜丝煸炒后加入肉丁翻炒至变白色后盛出,备用。